пред 3 месеци Летните денови се идеални за одмор и забава, но исто така можат да бидат и голем предизвик за вашата кожа. Со високите температури и силното сонце, хидратацијата станува клучен елемент за одржување на здрава и блескава кожа. Еве неколку совети како да ја задржите вашата кожа хидрирана и свежа во текот на летните месеци:
Пијте многу вода
Хидратацијата започнува одвнатре. Обидете се да пиете најмалку осум чаши вода дневно за да ја задржите кожата хидрирана и еластична.
Користете лесни хидратантни креми
Тешките креми можат да бидат премногу за лето. Изберете лесни, некомедогени хидратантни креми кои ќе ја задржат влагата без да ги затнуваат порите.
Нанесувајте серуми со хијалуронска киселина
Овие серуми помагаат да се задржи влагата во кожата и да се спречат фини линии и брчки.
Заштита од сонце
Користете креми со висок фактор на заштита од сонце (SPF 30 или повисок) секој ден. Сонцето може да ја исуши кожата и да предизвика оштетувања кои водат до предвремено стареење.
Јадете хидратантна храна
Храна богата со вода како што се краставици, лубеница и цитрусни овошја може да помогне во одржувањето на вашата кожа хидрирана.
Избегнувајте долги топли тушеви
Топлата вода може да ја исуши кожата, па затоа е подобро да се туширате со млака вода и да не ги продолжувате тушевите подолго од 10 минути.
Со следење на овие едноставни совети, вашата кожа ќе остане хидрирана, здрава и блескава во текот на целото лето.
Би можело да ве интересира
Планинар од Кочани го искачи опасниот планинаски венец Памир, а тројца членови од експедицијата починале
Се омажи ќерката на Пол Вокер: До олтарот ја одведе Вин Дизел, најдобриот пријател на починатиот татко
Топено сирење со печени пиперки
Жерар Депардје повторно обвинет за силување
Принцот Вилијам се подготвува за трансплатација на коса
Владмир Путин имал рак и Паркинсонова болест, рускиот претседател бил двапати итно опериран
