Сончаница или топлотен удар? Еве како да ги препознаете опасните симптоми и кога мора веднаш да побарате лекарска помош

Екстремно високите температури што деновиве ја зафатија земјава значително го зголемуваат ризикот од сончаница и топлотен удар – две сериозни состојби кои можат да имаат опасни последици по здравјето доколку не се препознаат и не се третираат навреме.

Иако често се мешаат, топлотниот удар и сончаницата не се исто. Топлотниот удар може да се појави и без директно изложување на сонце, особено при висока влажност на воздухот, кога организмот не може ефикасно да се разлади преку потење.

Што е топлотен удар?

Топлотниот удар настанува кога природниот механизам за регулирање на телесната температура престанува да функционира. Во услови на високи температури и зголемена влажност, потта не испарува доволно брзо, па телото не успева да се олади.

Особено изложени на ризик се:

• постарите лица,
• малите деца,
• лицата кои работат на отворено,
• хронично болните,
• лицата со дехидратација.

Недоволниот внес на течности, консумирањето алкохол, кафе и некои лекови дополнително го зголемуваат ризикот.

Симптоми на топлотен удар

Симптомите можат да бидат различни, но најчесто се јавуваат:

• силна главоболка,
• многу висока телесна температура,
• врела и сува кожа,
• вртоглавица,
• гадење и повраќање,
• забрзано дишење и пулс,
• конфузија и дезориентација,
• замор и слабост,
• нарушување на видот,
• зуење во ушите,
• халуцинации,
• губење на свеста.

Во потешките случаи состојбата може да биде животозагрозувачка и бара итна медицинска интервенција.

Кога веднаш да побарате лекарска помош?

Лекарска помош е неопходна ако:

• телесната температура не се намалува и покрај разладувањето,
• лицето изгуби свест,
• е конфузно и тешко комуницира,
• постојано повраќа,
• станува сè поизнемоштено.

Што треба да направите?

Доколку се сомневате на топлотен удар:

• веднаш повикајте Итна медицинска помош;
• преместете го лицето во ладна просторија или сенка;
• соблечете ја вишокот облека;
• разладувајте го телото со ладна вода;
• ставете ладни облоги или мраз на препоните, пазувите и вратот;
• подигнете ги нозете;
• ако лицето е свесно, дајте му вода или раствор за рехидратација.

Во потешките случаи може да биде потребна интравенска инфузија и болничко лекување.

Како да спречите топлотен удар?

Експертите препорачуваат:

• пијте многу вода;
• избегнувајте кафе, алкохол и засладени пијалаци;
• внесувајте електролити ако многу се потите;
• носете лесна и светла облека;
• избегнувајте физички напор во најтоплиот дел од денот;
• носете шешир и очила за сонце;
• никогаш не оставајте деца, постари лица или домашни миленици во автомобил;
• престојувајте во климатизирани или добро разладени простории кога температурите се екстремно високи.

Што е сончаница?

Сончаницата настанува поради долго изложување на главата и тилот на директно сонце.

Во такви услови телото испраќа поголема количина крв кон мозокот за да го разлади, што доведува до ширење на крвните садови и појава на симптоми слични на потрес на мозокот.

Во потешките случаи може да дојде до губење на свеста, па дури и кома.

Како да постапите при сончаница?

Лицето треба веднаш да се премести во сенка или разладена просторија, постепено да се разладува со вода и ладни облоги на главата и тилот, редовно да се мери телесната температура и да внесува ладни течности.

Не се препорачува консумирање алкохол или кафе.

Ако се појават губење на свеста, силна конфузија или изразена поспаност, неопходно е веднаш да се повика лекар.

Со оглед на тоа што според метеоролозите и во наредните денови се очекуваат температури над 35 степени, лекарите апелираат граѓаните сериозно да ги сфатат препораките и да избегнуваат престој на сонце во најтоплиот дел од денот.