(Видео) Шест-минутен тренинг за истегнување на телото и ослободување на стресот

(Видео) Шест-минутен тренинг за истегнување на телото и ослободување на стресот

пред 4 години

Истегнувањето на телото е важно за да се остане во добра форма.

Во новото видео, Памела Рајф прикажува 6-минутни вежби со помош на кои се ослободува стресот и напнатоста од мускулите поради лошото држење на телото.

Вежбите се многу лесни и не е потребна никаква опрема.

Share
Scroll to Top