Гинеколозите предупредуваат: Овие 7 работи не треба да ги правите по сексот

Иако многумина не размислуваат што прават веднаш по сексуалниот однос, гинеколозите предупредуваат дека токму тогаш телото е почувствително и поподложно на инфекции. Некои навики кои изгледаат сосема безопасно можат да предизвикаат непријатности, воспаленија, па дури и посериозни здравствени проблеми.

Стручњаците откриваат кои се најчестите грешки што треба да се избегнуваат по сексот и кои навики можат да помогнат во зачувување на интимното здравје.

Не го прескокнувајте одењето во тоалет

Еден од најважните совети што го даваат лекарите е мокрењето по сексуален однос. Се препорачува тоа да се направи во рок од еден час по интимноста.

Причината е едноставна – за време на сексот бактериите од гениталната или аналната регија можат да навлезат во уретрата. Кај жените ризикот е поголем бидејќи уретрата е пократка и поблиску до анусот.

Мокрењето помага механички да се исфрлат бактериите пред да стигнат до мочниот меур и да предизвикаат инфекција. Доколку немате потреба веднаш да одите во тоалет, испијте чаша вода за да го поттикнете мокрењето.

Не користете агресивни средства за интимна хигиена

Многу жени сметаат дека по сексот е неопходно темелно миење со сапуни и средства за интимна нега. Гинеколозите предупредуваат дека тоа може да биде контрапродуктивно.

Вагината има природен механизам за самочистење и сопствена микрофлора која ја штити од инфекции. Парфимирани сапуни, гелови и други агресивни производи можат да ја нарушат природната pH рамнотежа и да предизвикаат иритации, сувост и инфекции.

За надворешното интимно подрачје најчесто е доволна млака вода или многу благ сапун без мириси.

Избегнувајте внатрешно испирање на вагината

Гинеколозите особено предупредуваат против практиката на внатрешно испирање на вагината.

Таквите постапки можат да ја уништат природната заштитна флора и да ги потиснат бактериите подлабоко во репродуктивниот систем, со што се зголемува ризикот од инфекции.

Не влегувајте веднаш во топла када или џакузи

Иако звучи релаксирачки, долгото седење во када или џакузи веднаш по сексот не е најдобрата идеја.

За време на сексуалната возбуда вулвата отекува, а грлото на матката благо се отвора, што ја прави интимната регија почувствителна на бактерии. Туширањето е значително побезбедна опција од долготрајното капење.

Не носете тесна и синтетичка долна облека

По сексуалниот однос кожата е потопла и повлажна, што создава идеални услови за развој на бактерии и габички.

Тесната синтетичка облека ја задржува влагата и ја намалува циркулацијата на воздухот. Стручњаците препорачуваат памучна долна облека или, доколку е можно, спиење без долна облека за подобра вентилација.

Не заборавајте да ја проверите заштитата

Доколку сте користеле кондом, важно е да проверите дали останал цел и неоштетен.

Навременото откривање на евентуално пукање може да помогне во спречување на несакана бременост или пренос на сексуално преносливи инфекции.

Не ги игнорирајте предупредувачките симптоми

Блага чувствителност по сексот може да биде нормална, но силна болка, необично крварење, непријатен исцедок, интензивен чешање, ранички или меурчиња не треба да се игнорираат.

Таквите симптоми можат да укажуваат на инфекција, сексуално пренослива болест или друг гинеколошки проблем и бараат консултација со лекар.

Грижата по сексот е исто толку важна како и самата заштита

Гинеколозите нагласуваат дека правилната рутина по сексуалниот однос може значително да го намали ризикот од инфекции и други здравствени проблеми. Едноставни навики како мокрење, умерена хигиена и носење соодветна облека можат да направат голема разлика за интимното здравје и удобност.