пред 8 месеци Пејачката Милица Тодоровиќ отворено проговори за проблемите со вишокот килограми кои успеала да ги регулира со вежбање и правилна исхрана.
Со совети на стручни лица, Тодоровиќ успеа да ослаби околу 15 килограми. Првенствено редовно тренирала, а дополнително ја намалила количината на храна и го зголемила бројот на оброци на дневна основа.
„Стомакот ми е рамен само наутро, а навечер ми се дува како и на повеќето жени“, изјави еднаш Милица Тодоровиќ.
Со посебен режим и здрав начин на живот таа успеа да ослабе без да гладува, а ова е нејзиното мени:
Појадок: Овесна каша прелиена со вода и овошје
Ручек: Месо и салата
Вечера: печено пилешко, зелена салата, чери домати
Совет: Пијте многу вода и зелен чај
„Што се однесува до исхраната, веќе неколку години сум кај нутриционист. Малку ќе олабам и се опуштам, но брзо се враќам на вистинскиот пат“, открила Милица, која во еден момент имала над 70 килограми.
Би можело да ве интересира
Калин Ивановски обезбеди пласман во полуфинале на турнир во Србија
Автобиографијата на принцот Хари објавена на македонски јазик
Бил Козби ќе поднесе жалба на новата пресуда за силување
Мел Би и нејзиниот сопруг имале секс во тројка со дадилката
98-годишна баба раскажа како успеала да го преживее Аушвиц, па стана ѕвезда на Тик Ток
Бразилски фудбалер чека дете со внуката на својата бивша жена
