Избегнувајте мед ако ги имате овие болести

Иако медот е омилена природна храна, експертите предупредуваат дека може да биде ризичен во одредени здравствени состојби.

Дијабетес

Возрасните со дијабетес треба да бидат многу внимателни во врска со внесот на мед. Поради високата содржина на природни шеќери, медот може брзо да ги зголеми нивоата на гликоза во крвта. Иако често се споменува како „поприродна“ опција, тоа не значи дека е безбеден за луѓе кои имаат проблеми со регулирањето на шеќерот. Лекарите советуваат медот да се избегнува или да се користи само во строго контролирани количини.

Друга група за која не се препорачува мед се луѓето со наследна нетолеранција на фруктоза. За нив, консумирањето фруктоза, која е една од главните состојки во медот, може да предизвика сериозни проблеми и сериозно да го наруши нивното здравје. За овие луѓе, медот е храна што треба целосно да се избегнува за да се спречат непријатни и потенцијално опасни реакции.

Алергии

Медот може да биде проблем и за луѓе со екстремно тешки алергии, особено за оние кои реагираат на полен. Бидејќи медот може да содржи траги од разни алергени, може да предизвика реакции како што се отежнато дишење, оток, чешање или други симптоми кај чувствителни луѓе. Експертите советуваат претпазливост за секој што има историја на сериозни алергиски реакции.

Лицата со ослабен имунолошки систем, како што се оние што примаат имуносупресивна терапија, се подложуваат на хемотерапија или кои имале трансплантација, исто така треба да бидат внимателни. Лекарите често препорачуваат избегнување на суров или непастеризиран мед, бидејќи таквите производи може да содржат микроорганизми што можат да претставуваат ризик за луѓето со ослабен имунолошки систем.

Опасно за бебиња

Од возрасните групи доаѓа најстрогата препорака: медот не треба да се дава на бебиња под една година. Лекарите истакнуваат дека медот може да содржи бактериски спори што можат да предизвикаат сериозни здравствени проблеми во неразвиениот дигестивен систем на доенчињата. Затоа, на децата под 12 месеци не треба да им се даваат дури ни траги од мед, без оглед на формата или количината.

Иако медот е вкусен и корисен за многумина, важно е да знаете кога може да биде штетен. Ако припаѓате на една од ризичните групи или не сте сигурни дали можете да го консумирате, советот од лекар е најдобриот начин да направите безбеден избор. На овој начин, сè уште можете да уживате во здрава исхрана, но без непотребен ризик.