Клинт Иствуд има 96 години, а за една навика зборува со децении: Медитирал по двапати дневно

Клинт Иствуд во мај го прослави 96. роденден. Низ долгата кариера, актерот и режисерот зборувал за навиките што му помагаат да одржува рутина и во периодите на интензивна работа: физичка активност, внимание на исхраната и медитација.

Во биографијата „Clint: The Man and the Movies“, авторот Шон Леви го опишува Иствуд како човек кој со децении бил посветен на вежбањето. Според биографијата, уште кога бил помлад се интересирал за органска храна и избирал исхрана со помалку маснотии.

Најпостојаната навика за која самиот Иствуд јавно зборувал е трансценденталната медитација. Во интервју од 2009 година рекол дека медитира двапати дневно и дека особено се придржува до таа рутина додека работи на филм. Објаснил дека му дава можност да ги среди мислите.

Една сесија на трансцендентална медитација вообичаено трае околу 20 минути. Ако се практикува двапати дневно, тоа се приближно 40 минути. Иствуд почнал да медитира пред повеќе децении, а навиката ја задржал и во најактивните години од својата кариера.

Покрај медитацијата, во описите на неговиот животен стил се спомнуваат и редовно движење и едноставни оброци со зеленчук, риба или пилешко месо. Нема потврда дека Иствуд и денес, на 96 години, се придржува до истиот дневен распоред, ниту дека некоја поединечна навика ја објаснува неговата долговечност.