пред 4 години Со мерките за претпазливост, ја избегнуваме теретаната, а сепак сите сакаме да имаме вито и обликувано тело. Токму фитнес инструкторката Памел Риф ни открива како тоа најлесно да го сториме во домашни услови со следните супер ефикасни вежби со времетрање од само 20 минути.
Истите се многу лесни за изведување, нема да ви биде потребна никаква опрема, скроени се за почетници и благодарение на истите, за краток временски период ќе добиете совршено обликувано тело. Едноставно вреди да се пробаат:
Би можело да ве интересира
(Видео) Ве носиме на Теа Таировиќ – со три чекори до гратиси!
Јована Јеремиќ: Не одам во Катар за да не ги деконцентрирам фудбалерите
Љубовен хороскоп за јуни 2022: Стресни денови за Близнаците, Лавот да размисли пред да влезе во врска
(Видео) Осумдесет и едногодишен старец секој ден скејта и учи нови трикови, вели дека спортот му помага против деменција
Според полициските снимки бившата жена на Џони Деп лажела дека е жртва на насилство
Слика насликана од Черчил продадена за над 8 милиони евра
