Дерматолозите откриваат: Повеќето луѓе прават иста грешка со кремата за сончање – последиците можат да бидат сериозни.

Со доаѓањето на летото и високите температури, кремата за сончање повторно станува задолжителен дел од секојдневната нега. Сепак, дерматолозите предупредуваат дека голем број луѓе ја користат неправилно, поради што нивната кожа останува изложена на штетните последици од сончевото зрачење, иако веруваат дека се целосно заштитени.

Според експертите, заштитата од сонце не е потребна само на плажа или за време на летниот одмор. Ултравиолетовите (УВ) зраци влијаат врз кожата секој ден – додека шетаме низ град, седиме во кафуле, возиме автомобил или извршуваме секојдневни активности на отворено.

Не е најважен само SPF факторот

Една од најчестите заблуди е дека доволно е да се избере крема со многу висок заштитен фактор. Иако SPF е важен, дерматолозите нагласуваат дека уште поважно е производот да се нанесува правилно и во доволна количина.

Најдобар избор се кремите со широк спектар на заштита, кои истовремено штитат од UVA и UVB зраците, со заштитен фактор SPF 30 или повисок.

Грешката што ја прават речиси сите

Најголемиот проблем е што повеќето луѓе нанесуваат премалку крема. Кога производот се нанесува во тенок слој, реалната заштита е значително пониска од онаа наведена на пакувањето.

Стручњаците препорачуваат:

За лицето да се користи приближно една четвртина чајна лажичка крема;

За целото тело да се нанесат околу 30 милилитри производ, што е приближно количина колку една мала чашка.

Друга честа грешка е верувањето дека кремата нанесена наутро штити во текот на целиот ден. Во реалноста, нејзината ефикасност постепено се намалува, особено ако лицето се поти, се капе или често ја брише кожата со пешкир.

Поради тоа, дерматолозите советуваат кремата да се обновува на секои два часа, а задолжително и по капење или поинтензивно потење.

Делови од телото што најчесто ги забораваме

Иако повеќето луѓе внимаваат на лицето и рацете, постојат делови од телото кои редовно остануваат незаштитени:

• ушите,
• вратот,
• горниот дел од градите,
• надланките,
• линијата покрај косата,
• скалпот кај луѓето со ретка коса.

Токму овие региони често се изложени на сонце и се меѓу местата каде најчесто се појавуваат оштетувања од УВ-зрачење.

Експертите предупредуваат и на уште една важна работа – начинот на чување на кремата за сончање. Производите кои долго време стоеле во загреан автомобил, на плажа или изложени на високи температури можат да ја изгубат дел од својата ефикасност.

Затоа секогаш треба да се проверува рокот на употреба и кремата да се чува на ладно и суво место.

Зошто е важна секојдневната заштита?

Редовната употреба на крема за сончање не само што помага во спречување на изгореници, туку го намалува ризикот од предвремено стареење на кожата, појава на пигментни дамки и сериозни оштетувања предизвикани од сончевото зрачење.

Дерматолозите потсетуваат дека едноставна навика како правилно нанесување на крема со заштитен фактор може долгорочно да придонесе за поздрава, помлада и подобро заштитена кожа.

Совет на експертите: Изберете квалитетна крема со широк спектар на заштита, нанесувајте ја во доволна количина и редовно обновувајте ја во текот на денот – вашата кожа ќе ви биде благодарна години подоцна.