Седење на мраз е натпреварувачка активност во шведскиот град Вилхелмина. Се организира во февруари секоја година како дел од настанот Вилхелмина Зимски викенд.
Добро облечени натпреварувачите се искачуваат на скалата до ледениот трон, висока околу два и пол метри и седат на неа до 51 час за да победат. На секои неколку часа им е дозволено да слезат по 10 минути и да го користат тоалетот.
Не само што треба да издржат ниски температури за време на предизвикувачката задача, која може да се спушти до -20 степени Целзиусови во февруари во Шведска, туку не им е дозволено да го поминуваат времето гледајќи во паметни телефони и слични електронски уреди.
Седењето е физички и ментален предизвик за телото и духот. Најтешкиот дел од натпреварот е кога паѓа ноќта, а на натпреварувачите почнуваат да им се затвораат очите. Оние кои сакаат да победат се трудат да не заспијат за случајно да не се лизнат од ледениот трон и со тоа да се дисквалификуваат од трката.
Победник е оној кој ќе остане да седи на ледениот трон по истекот на 51-от час и ќе освои околу 3145 евра.