Спиете со чорапи? Една честа навика може да создаде идеални услови за бактерии и габички

Спиењето со чорапи за многумина е вообичаена навика, особено во постудените ноќи, а топлите стапала кај некои луѓе можат да помогнат и полесно да заспијат. Сепак, експертите предупредуваат дека проблем може да настане доколку во кревет се легнува со истите чорапи што биле носени во текот на целиот ден.

Како што пишува „Express“, комбинацијата од телесна топлина, пот, влага и ткаенина може да создаде погодни услови за размножување микроорганизми. Тоа потенцијално го зголемува ризикот од непријатен мирис, габични инфекции и други проблеми со кожата на стапалата.

ПРОБЛЕМОТ НЕ Е САМО ВО СПИЕЊЕТО СО ЧОРАПИ

Фармацевтот Алваро Фернандез посочува дека спиењето со чорапи само по себе не мора да претставува проблем. Многу поважно е дали чорапите се чисти.

Тој во видео објавено на TikTok објаснил дека голем број луѓе пред спиење не ги менуваат чорапите, туку во кревет легнуваат со оние што ги носеле во текот на денот.

„Спиењето со чорапи може да ви помогне побрзо да заспиете, но тоа е безбедно само доколку чорапите се чисти“, порачал Фернандез.

ИСТРАЖУВАЊЕ ПОКАЖАЛО ГОЛЕМО ПРИСУСТВО НА БАКТЕРИИ

Според податоците што ги наведува Фернандез, едно истражување покажало дека дури 70 проценти од испитаниците спиеле со чорапите што ги облекле по враќањето од работа.

Тој тврди дека на таквите чорапи може да има значително количество бактерии, а според наводите од истражувањето, нивното присуство во одредени примероци било и до 20 пати поголемо од она измерено на тоалетна школка.

Како еден од микроорганизмите на кои се посочува се споменува Pseudomonas aeruginosa, бактерија што може да се најде во различни средини и која може да предизвика инфекции, особено кај лица со нарушена заштитна бариера на кожата.

ПОГОЛЕМО ВНИМАНИЕ АКО КОЖАТА Е ОШТЕТЕНА

Посебно внимателни треба да бидат лицата кои имаат исеченици, гребнатини, егзема или други оштетувања на кожата на стапалата.

Фернандез предупредува дека оштетената кожа може да го олесни навлегувањето на микроорганизмите и со тоа да го зголеми ризикот од инфекција.

ШТО СЕ ПРЕПОРАЧУВА?

Според неговиот совет, една можност е да се спие без чорапи, со што стапалата полесно остануваат суви и проветрени.

За оние кои тешко заспиваат со студени стапала, решението е едноставно – пред легнување да ги измијат и добро да ги исушат стапалата, а потоа да облечат нов, чист и сув пар чорапи.

Заклучокот е дека спиењето со чорапи само по себе не е нужно штетно. Најважна е хигиената: чорапите што биле носени цел ден не треба да се користат и за спиење, а чистиот пар може значително да го намали количеството нечистотии и микроорганизми што се внесуваат во креветот.