Секоја жена посакува да има обликуван задник, а тоа е и причината што фитнес блогерката Ешли Џордан ја следат милиони обожавателки.
28-годишната Американка редовно споделува видеа во кои ги покажува најефективните вежби за зајакнување на мускулите на задникот.
Погледнете дел од нејзините вежби кои можете да ги правите дома.