пред 4 години Истегнувањето е важно и пред и после тренингот, и поради тоа е добро да најдете време и за овие вежби.
Денеска ви претставуваме програм за почетници во времетраење од осум минути. Се советува овие вежби да ги правите рано наутро.
Во продолжение погледнете го планот за тренингот:
Би можело да ве интересира
Пилешко со бел сос – Reporter.mk
Кој навистина го уби Мајкл Џексон, се открива во новиот документарец за кралот на поп музиката
За петте обвиненија за сексуално малтретирање, Кевин Спејси на суд се изјасни дека е невин
Српски старлети имале оргии во хотел во Македонија, а меѓу клиентите имало и јавни личности
Маринко Роквиќ ќе биде закопан во четврток, а погребот нема да биде само во кругот на семејството
На 16 години ѝ признав на мајка ми дека сум геј: Васил Гарванлиев прозборе за сексуалноста
