Смути од спанаќ и јаболко

Состојки:

• една дланка спанаќ
• 1/4 авокадо
• 1 лажица мед
• 1/2 јаболко
• 1/2 банана
• 0,1 л сок од јаболко
• можеби вода

Подготовка: Добро измијте го овошјето и зеленчукот и исечете ги на помали парчиња, а потоа ставете го во блендер. На крај, додадете мед и измешајте уште малку.